2024 한강에서 개최되는 쉬엄쉬엄 한강 3종은 완주만 하면 기념티셔츠와 메달이 주어집니다. 많은 시민들이 참가 신청 대기 중인데 서두르셔서 친구, 가족과 6월의 한강을 즐기시기 바랍니다.
| 쉬엄쉬엄 한강 3종 경기 참가 신청 |
| 쉬엄쉬엄 한강 3종 경기 일정 |
쉬엄쉬엄 한강 3종 경기는 개인 체력 수준에 따라 코스를 선택해 나만의 속도와 방법대로 3종목(수영, 자전거, 달리기)을 완주하는 프로그램으로 6월 1~2일(2일간) 뚝섬한강공원 일대(7호선 자양역 2,3번 출구)에서 개최됩니다.
쉬엄쉬엄 완주하는 시민참여형 축제
| 쉬엄쉬엄 한강 3종 경기 기념품 |
종목별로 완주할 때 마다 메달을 받을 수 있고 3종목 모두 완주하는 경우, 3종목 메달이 모이면 1개의 완전체 메달이 완성됩니다. 경기 참여자 누구나 블랙야크 후원 기념티셔츠와 레드불 에너지 음료를 제공받습니다.
| 쉬엄쉬엄 한강 3종 경기 코스 |
누구나 참여 가능한 쉬엄쉬엄 초급자 코스와 철인 3종 경험자가 참여하는 쉬엄쉬엄 상급자 코스가 있습니다.
① 쉬엄쉬엄 초급자 코스
쉬엄쉬엄 초급자 코스는 수영 300m, 자전거 10km, 달리기 5km로 구성되며, 수영 300m는 한강 안심생존수영교육지원센터를 왕복합니다. 초보자나 13세 이하 어린이는 뚝섬한강공원에 마련된 실외수영장 200m를 돌면 완주로 인정됩니다. 6월 1~2일 9시~18시에 진행되며 수영 방식은 자유입니다.(오리발, 튜브 착용 가능)
초급자 자전거코스는 10km로 뚝섬한강공원~중랑천교~용비교 아래 쉼터를 반환합니다. 개인 자전거가 없어도 따릉이가 배치되어 탈 수 있습니다. 세발자전거, 아동용 균형 자전거도 탈 수 있습니다.
달리기는 5km로 뚝섬한강공원~올림픽대교를 반환하는 코스입니다. 유아차를 끌고 참여도 가능하며 걷거나 쉬어도 됩니다.
② 쉬엄쉬엄 상급자 코스
쉬엄쉬엄 상급자코스 수영은 1km로 잠실수중보 남단에서 잠실수중보 북단을 오가는 한강 도하로 6/2(일) 오전 9~12시에 진행됩니다. 자전거는 20km로 뚝섬한강공원~중랑천교~용비교~반포대교 반환 코스이며 달리기는 10km로 뚝섬한강공원~올림픽대교~광진정보도서관 인근을 반환하는 코스입니다.
